A través de una visión holística y global aprender los conocimientos necesarios para iniciar una nueva forma de ser e integrarlos en la vida diaria.
Para un camino saludable, sostenible y consciente.
Desarrollar personalidades de esperanza, optimismo y confianza.
Objetivos
| Los objetivos que se visualizan como herramientas para desarrollar, integrar y vivir de manera autónoma para un futuro, pretenden conseguir y abordar con este proyecto son los siguientes. |
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Aprender a desarrollar y trabajar la atención. Escucha activa Desarrollar y potenciar la concentración Crear confianza en uno mismo, reforzando los valores personales del ser. Serenidad y seguridad delante de las adversidades. Aprender a disfrutar del silencio Crear ilusión y proyecto de futuro. Descubrimiento del Ser a través de la corporalidad. Y la relación de las diferentes partes como integración. Desarrollar fortalezas Cuidado y fortalecimiento de la autoestima. Prevención y desarrollo. Aprender a conocerse, comprenderse y gestionar las emociones. Desarrollar cualidades personales y desarrollo de talentos propios. Creatividad, nuevas formas de pensar. Compostura, desarrollar la habilidad de centrarse en uno mismo. Colaboración, unidad de grupo . Aprender a enfrentarse a desafíos comunes. Relaciones interpersonales Unir, reforzar, respeto. Desarrollo de comprensión Desarrollo de los sentidos Descubrimiento de los diferentes estados de conciencia Consciencia de los ritmos de respiración, de sus efectos y gestión del estrés. Adaptación al cambio, creando flexibilidad. |
¿Cómo podemos aportar serenidad, tranquilidad, confianza, seguridad, optimismo a todas las tareas y vivencias cotidianas aportando crecimiento y conocimiento
¿Cómo podemos crear un ambiente de convivencia, cooperativismo y seguridad colectiva?
La práctica de las diferentes técnicas y los recursos de cada uno de ellos, aportan un movimiento a cada una de las partes del ser.
¡Integradas multiplican sus beneficios!..
La respiración
La relajación
Concentración y visualización creativa
Dinámica corporal y grupal