Crecimiento y desarrollo personal con Minfulnes
Espacios creados para tu descanso y creación de tu mundo interiror.Talleres donde encontrar la serenidad, crecimiento y equilibrio
Espacio para encontrar el Ser que hay en tí
Espacios de respiración |
Un espacio creado para venir a tomar consciencia de ti y de tu respiración.
Tomarse un descanso y regenerar todo el organismo y mente. Técnicas de respiración que te ayudarán a retomar la serenidad que necesitas. oxigenar el organismo, aprender a respirar correctamente desarrollando la percepción del ritmo respiratorio. Y lo más importante: Conectar contigo mismo ofreciendo a tu persona un oxígeno de tiempo. + info ¡Date un tiempo para respirar!. |
Lunes de 20h a20,45h. Martes de 9h a 9,45h. |
10 € sesión |
Espacio de relajación |
Un espacio para relajar el cuerpo y la mente. Conectar con la corporalidad para darle alivio a las tensiones y emprender la vida distendidos y atentos.
Aprenderás a relajarte de las tensiones. Conseguirás distensionar tu cuerpo aportando vitalidad y energía. A través de diversos ejercicios como la relajación respiratoria, el Entrenamiento Jacobson, entrenamiento Autógeno de Shultz, Relajación pasiva y otras técncias que ayudarán a distensionar todo tu cuerpo. Ofreciéndote energía y vitalidad para todos los días. + info ¡Date un tiempo para vitalizárte!. |
Martes de 18 h a 10 h Jueves de 19h a 20 h |
10 € sesión |
Espacio Meditaciones guiadas |
Un espacio creado para entrar en tu mundo interior. Reforzar y energetizar tus cuerpos. Un espacio para observarte, serenarte, indagar en tu mundo interior. Un espacio para unir la fuerza de la energía entre todos. Las medtiaciones son guiada y no se siguen una disciplina concreta.
A través de visualizaciones guiadas, mudras y técnicas meditativas, contempla como objetivo iniciarse en la meditación. Y si tienes experiencia tu presencia reforzará al grupo. Tu eliges la postura para tu meditación. No es necesario reservar plaza. + info . !Ven y descubre el silencio de la vidai¡ |
Dos viernes al mes 19 h a 20 h |
Solidario |
Dinámicas grupales de movimiento |
Un espacio para abrirte el ritmo de tus emociones. Liberarte, conectar con tu propio ritmo corporal. Un espacio para descubrir todo lo que tu cuerpo quiere y necesita expresar. La música guiará tu movimiento, tus emociones guiarán el ritmo, tu corazón brillará de alegría. Ríe, canta, llora, expresa tu mundo interior. + info¡Deja fluir el ritmo de tus emociones! | 1 sábado al mes de 9 h a 11 h |
15 € |
Crea tus horarios y combinaciones de talleres. Por una tarifa fija disfruta de los descuentos mensuales + info
Talleres de Nutrición, alimentos y remedios
Espacios creados para aprender y descubrir aquello que tu cuerpo y mente necesita.
Alimentación energética |
Conocer los nutrientes que se necesitan. Alimentarse con el ciclo de la tierra y con tu condicion como individuo. /td>
+ info ¡Disfruta conociendo la energía de la tierra para Tí!. |
recibe información de los eventos | 25€ |
Alimentos y Remedios depurativos |
Pellentesque euismod nibh, ut magna diam, suscipit dui vel lorem non augue. Praesent vitae mauris. Ut blandit, est tincidunt sit amet mauris. Praesent elit viverra est pede, at sapien vitae odio. | + inforecibe información de los eventos | 25 € |