Descubrir la Sofrología. Un entrenamiento del cuerpo y de la mente para desarrollar la serenidad y el bienestar en la vida cotidiana y reforzar los positivo en Uno.
. Presentaicón de la Soforlogía caycediana, su historia, fundamentos y metodología. Descubrir cuales son los beneficios de una disciplina científica, cuyo objetivo es el descubrimiento de una consciencia serena y e descubrimiento de los valores existenciales del Ser.

La Sofrología es una escuela científica, que tiene como objetivo el estudio de la consciencia y la conquista de los valores existenciales del ser. Fue fundada por el médico neuropsiquiatra Dr. Alfonso Caycedo en 1960 en Madrid. La palabra Sofrología viene de las raíces griegas: SOS (equilibrio), PHREN (psique) y LOGOS (estudio). Etimológicamente significa el estudio de la consciencia en equilibrio.

La Sofrología es una disciplina científica que tiene como objetivos:
El estudio de la consciencia humana. Además de estudiar la consciencia humana desde el punto de vista teórico, la sofrología ofrece una metodología para que el individuo conozca de forma vivencial su propia consciencia.
La aplicación de las técnicas sofrológicas a nivel terapéutico. Los profesionales de las ciencias de la salud (médicos, enfermeras, psicólogos, fisioterapeutas, logopedas, odontólogos, etc.) utilizan las técnicas sofrológicas de forma única o complementaria a su terapia con el fin de que el paciente las incorpore dentro de su propio tratamiento ).
La aplicación de las técnicas sofrológicas abarca la pedagogia en todos los ámbitos, para reforzar capacidades intelectuales tales como la atención, concentración, aprendizaje y memoria en diferentes grupos de edad. A nivel preventivo, aporta un método de entrenamiento (la Relajación Dinámica de Caycedo) para toda persona que quiera conocer mejor su consciencia, desarrollar sus capacidades, adquirir mayor resistencia ante problemas de origen psicosomático y conquistar una mejor calidad de vida. y otros campos como la salud, a través de los diferentes campos de medicina.

La Sofrología Caycediana hace énfasis en el ser humano como sujeto de sí mismo, de sus pensamientos, de sus emociones, de sus actuaciones y no objeto de sus impulsos, de sus sentimientos o de las circunstancias. Siendo una disciplina
basada en la fenomenología, potencia la consciencia, la libertad y la responsabilidad del individuo.
Dirigido a toda persona que desee conocer la metodología de la sofrología Caycediana, familias, educadores, trabajadores de todos los ámbitos y que deseen aportar herramientas para mejorar, prevenir en la salud.