TESTIMONIOS DEL DEPORTE SOBRE SOFROLOGÍA
La preparación mental es indispensable para los deportistas,, así como optimizar su preparación física y técnico-táctica.
La sofrología, ofrece esta preparación. LLegar a la consciencia del cuerpo y mente. Un deportista sabe que lo mental, el control psicológico marca la diferencia.
Seberiano Ballesteros
¿Qué tiene usted que no tengan otros?
La elección del golpe: si había tres posibilidades, yo escogía la cuarta, la impensada. Arriesgaba: lo veía, lo sentía y lo hacía.
¿Ha hecho algún tipo de entrenamiento personal?
Sí, creo firmemente en el poder de la mente, la mente lo es todo. Yo antes de cada partido hacía visualizaciones. >¿Cuénteme el proceso?
Primero me relajaba, después me veía en el campo jugando, imaginaba la gente, la hierba.., y me veía ganador. Estudié sofrología y creo firmemente que a eso debo mi éxito.
La Contra. La Vanguardia 4-12-2009
Jorge Lorenzo
"No caer bien me preocupaba incluso más que conseguir resultados; ahora ya no. Preocuparse es malo, tienes que saber que el problema está ahí y poco a poco ir mejorando, y creo que lo he hecho." En el cómo ha incidido muchísimo la terapia, las clases de sofrología, un método terapéutico que utiliza técnicas de relajación física y mental, que en conjunto le aporta más seguridad en sí mismo. Junto al quiropráctico, al masajista y al fisioterapeuta, las sesiones de sofrología completan las tardes médicas de Lorenzo.
"Estas clases de relajación con Patricia me han despreocupado, me tengo más amor a mí mismo y he mejorado mucho en la seguridad. Antes tenía muchos complejos. Lo que más me pesaba era querer gustar a los demás, y eso viene por sí solo. Estoy más contento de la relajación y la paz mental que estoy adquiriendo que, incluso, de los resultados deportivos que, por el momento, son muy buenos."
Reportaje El alma del piloto. Magazine de la Vanguardia 14-06-2009
Juan LLaneras
"Hago un poco de sofrología antes de competir para relajarme y visualizar la carrera"....¿Es ése el truco? ¿Es ésa la clave de su éxito, de que le imiten y persigan, de que haya ganado siete medallas mundiales?..
Reportaje Pequín 2008: Llaneras, el obseso. El País 4-02-2009
Otros triunfos por deportistas, entrenados con sofrología en campeonatos mundiales son:
Santiago Luna: Tricampeón de España de golf (1988, 1990,1992).; Pedro Delgado: Campeón tour 88 y vuelta 89. Manuel Pereira: Campeón del mundo de espada en Denver 89. Santiago de la Rocha: Diploma olímpico de concurso completo de hípica en Barcelona 92. Cayetano Martínez de Irujo: Campeón del mundo de hípica en la prueba de caza en Estocolmo 90. Equipo nacional femenino de hockey hierba, medalla de oro en Barcelona 92. Equipo nacional olímpico de trampolín, Chemi Gil, campeón junior del mundo y campeón del mundo en Estambul 99 y Julia Cruz, medalla de bronce en la copa de Europa, finalista en Barcelona 92 y triple campeona de España.Antonio Rebollo, arquero que encendió la llama olímpica durante los Juegos Olímpicos de Barcelona en 1992.La Sofrología le permitió dominar la situación límite en una situación que requería de una gran concentración.