A través de una visión holística e integradora podemos llegar a la Nutrición completa que se necesita para el equilibrio completo del Ser.
Viajar a través del ciclo de las estaciones, de la energía de la tierra nos brinda la oportunidad de descubrir en nosotros la relación directa con todo lo que nos rodea. Estar integrados y sentirte integrado.
La palabra
“holística” proviene de la palabra holismo (del griego ὅλος [
hólos] “entero, total, es una posición metodológica y epistomológica que postula que los sistemas, ya sean físicos, biológicos, sociales, mentales, lingüísticos, et.. y sus propiedades deben ser analizados en su conjunto no a través de las partes que los componen, consideradas estas separadamente.
Saber más del holismo
Que aprendrás
Aprender a comer de forma equilibrada .
A conocer los alimentos adecuados en cada estación y cuales se necesitan en cada momento.
Aprender a reconocer las emociones y pensamientos como fuente de conocimiento y transformándolos en positivo
A respetar los propios ritmos de la vida en uno mismo, respetando los ciclos de descanso y dinámica del organismo.
A conocerte mejor.
Disminuir ansiedad, miedos y estrés.
Aportar vitalidad, armonía y nutrición a todas las partes de ser: Cuerpo-mente-emociones
A escuchar las señales de tu cuerpo
Aprendere a desintoxicar el organismo
A relacionarte sanamente contigo mismo y el entorno.
A compartir una forma de ser aportando conocimiento y vitalidad a tu entorno.
Conocer los canales energéticos de tu cuerpo, “los nadis o meridianos” vías de comunicación con los chakras. Sus funciones y como purificarlos y activarlos.
A cultivar herramientas que permitan vivir en Armonía y salud
Herramientas del curso
Material didáctico y pedagógico de nutrientes estacionales y contenido del ciclo de los 5 elementos
Técnicas de respiración y relajación como lectura del cuerpo, emociones y pensamientos.
ejercicios de autoanalisis:¿Quien Soy Yo?
Movimiento corporal para vitalizar y armonizar los órganos de cada estación
Técnicas de activación mental basadas en sofrología caycediana para el proceso de armonía y bienestar.
